bontehond88- Журнал, 10 сен 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 49,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2019:

3392 ккал

Жир: 179,65г | Белк: 113,22г | Углев: 239,76г. Обед: Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Zonnatura Lijnzaad Gebroken, Rauw Power Bio Yoghurt Hangop. Ужин: Zoete aardappel, broccoli en gehaktballetjes. Перекус/Другое: 2Keep Cracker Spelt (Action), De Ruijter Rose en Witte Muisjes, AH Pain de Madeleine, Lay's Naturel Chips (Zakje), Coco Kokosbrood Mango, Vegan Chocolade'boter', Atkins Knäckebröd 50% Less Carbs, AH 100% Notenpasta Amandel, Lay's Veggie Beet, AH Jonge Goudse Kaas 48+, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, AH Tijgerbruin Bruinbrood, Action Protein Bar Chocolate. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 10 сен 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса