josephc0917- Журнал, 10 сен 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.7
體脂30.6
水分49.5
基代1630
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
回到原點了😭😭😭

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2019:

2124 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 110,31г | Углев: 271,41г. Завтрак: 無糖豆漿, 飯糰. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 海綿蛋糕. Ужин: 蛋黃酥, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 排骨湯, 飯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 豆之味生豆皮, 拿鐵咖啡, Crown 餅乾. подробнее ...

259 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

還沒啦，約哥你的原點是89耶😅😅

09 сен 19 написано членом: 尼歐NEO

而且，一定明天就又變成86

09 сен 19 написано членом: 尼歐NEO

對啊，還沒啦，89才是原型 😅😅

09 сен 19 написано членом: gulinlin

昨天88沒潑早上又忍不住吃本丸😭😭😭

09 сен 19 написано членом: josephc0917

吃哪家的本丸

09 сен 19 написано членом: gulinlin

我有潑啊粉貴😭😭😭

09 сен 19 написано членом: josephc0917

跟著隊長吃比較不會肥果然是精緻本丸😎😎😎

09 сен 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 10 сен 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса