Densible- Журнал, 25 авг 08

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2008

65,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2008:

1155 ккал

Жир: 48,87г | Белк: 55,08г | Углев: 130,92г. Завтрак: non fat milk, coffee. Обед: provolone cheese, brown mustard, flat out, turkey deli. Ужин: honey mustard salad dressing, kalamata olives, tomato, feta cheese, green salad, lasagna. Перекус/Другое: cherries, fudgesicle, peanut butter, egg custard, salsa, tortilla chips, peach. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 25 авг 08

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса