Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ITZWYKD
Журнал
27 янв 13
ITZWYKD- Журнал, 27 янв 13
Параметры Пользователя ITZWYKD
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2013
100,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2013:
1778 ккал
Жир: 61,38г | Белк: 127,24г | Углев: 175,92г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon.
Обед:
Baked Potato (Peel Eaten), Sliced Chicken Breast.
Ужин:
Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Baked Potato (Peel Eaten).
Перекус/Другое:
Cinnamon Toast Crunch Cereal.
подробнее ...
3215 ккал
Упражнение:
Бокс - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ITZWYKD-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю