Pimpo19- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

82,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1950 ккал

Жир: 65,04г | Белк: 83,28г | Углев: 225,42г. Завтрак: Eroski Surtido de Pastas, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Pascual Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Regañas, Calzado Berenjena de Almagro, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Tomates Rojos, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mercadona Mezcla Gourmet Maxi Lavada. Перекус/Другое: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Aceitunas Verdes, Estrella Galicia 1906, McDonald's Tostadas con Mantequilla y Mermelada, Melocotones. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса