natashanicole97- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя natashanicole97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

740 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 51,90г | Углев: 47,18г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk. Обед: Red Tomatoes , Tesco Cucumber, Heinz Light Mayonnaise, Tuna, Ryvita Sesame Crispbread. Ужин: Tomatoes, Heinz Light Mayonnaise, Lettuce, Tesco Finest Pork Sausages. Перекус/Другое: Sainsbury's Dark Sweet Cherries. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Кардио - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natashanicole97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natashanicole97- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

natashanicole97-Изменение Веса