sandra.ferreira1984- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя sandra.ferreira1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Uma semana e 4 kg a menos !!!!!

96 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1123 ккал

Жир: 63,50г | Белк: 115,15г | Углев: 20,04г. Завтрак: Ovo, Limão, Couve Manteiga Crua. Обед: Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Rúcula, Alface de Folha Verde. Ужин: Friboi Picanha, Aurora Coração de Frango. Перекус/Другое: Carolina Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandra.ferreira1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandra.ferreira1984- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

sandra.ferreira1984-Изменение Веса