silviaf1244- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя silviaf1244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

89,2 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

785 ккал

Жир: 38,55г | Белк: 75,13г | Углев: 34,96г. Завтрак: Scala Queijo Minas Meia Cura, Ovo (Inteiro). Обед: Subway Tomate, Couve-Flor, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Banana Nanica, Couve-Flor, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Scala Queijo Minas Meia Cura, Ovo. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Аквааэробика - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

#DesceOrdinario

10 сен 19 написано членом: DeahFitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviaf1244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviaf1244- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

silviaf1244-Изменение Веса