egpletts99- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

74,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1301 ккал

Жир: 36,74г | Белк: 77,97г | Углев: 149,70г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Blueberries , Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Nestle Shreddies. Обед: Tea with Milk, Grilled Chicken Fillet Sandwich with Lettuce, Tomato, and Non-Mayonnaise Spread. Ужин: Chocolate Sponge Cake, Blue Cheese , Reduced Calorie High Fibre Wheat or Cracked Wheat Bread, Bulgur (Cooked) , Tesco Green Beans, Sea Bass. подробнее ...

100 ккал

Упражнение: Normal walking - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса