vikusya1_85- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все вернулось за один день назад(((

65,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

2610 ккал

Жир: 92,94г | Белк: 120,72г | Углев: 228,22г. Завтрак: Lacasa Чёрный Шоколад с Фундуком (70% Какао), Помидоры Черри, Киви, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Обед: Авокадо, Campofrio Ветчина из Индейки, Galleti Хлебцы Кукурузные, Суп Пюре( Цуккини+Броколи+Спаржа+Мин.Мол). Ужин: Hoegaarden Пиво , Коллаген, Milbona Йогурт Греческий Light. Перекус/Другое: Gold Nutrition (Капучино) Протеиновый Коктейль, Инжирный Персик, Манго. подробнее ...

5200 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса