pagentes- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

74,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1097 ккал

Жир: 47,67г | Белк: 73,44г | Углев: 93,24г. Завтрак: Café, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Обед: Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gutarra Judias Verdes, Patatas y Zanahorias. Ужин: Hacendado Yogur con Fruta 0%, Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo, Salsa de Pesto, Calabacín. Перекус/Другое: Melón, Melocotones, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса