HeartofGold42- Журнал, 09 сен 19

Удивительно, но факт. После Соревнований всегда отёк. Вчера веломарафон. Сожгла 3200, съела 1800, сегодня привес 😂. Успех увидим завтра 😉

77,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1662 ккал

Жир: 102,87г | Белк: 66,25г | Углев: 127,45г.   Завтрак: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубничный Бискотти, Coffee Like Капучино (400мл), Кабачки Тушеные, Сметана 20%. Обед: Салат из Морской Капусты, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Достаевский Мидии Запечённые . Ужин: SPAR Салат из Водорослей "Чука", Грецкие Орехи, Свежевыжатый Морковный Сок. подробнее ...