anisa0124- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя anisa0124 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting today again
Going to be strong and motivated

81 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

722 ккал

Жир: 51,33г | Белк: 52,70г | Углев: 9,60г. Завтрак: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Scrambled Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Ужин: Lean Minced Beef. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 30 минуты, HIIT - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Кормление Грудью - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisa0124-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisa0124- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

anisa0124-Изменение Веса