robbievos- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

86,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1150 ккал

Жир: 33,24г | Белк: 59,33г | Углев: 150,05г. Завтрак: Senseo Regular, AH Volkoren Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light, Senseo Regular. Обед: Milner Komijn Plakken 30+, AH Volkoren Bollen, Calvé Pindakaas (15g), AH Volkoren Bollen, AH Volkoren Bollen, Leidingwater, Milner Komijn Plakken 30+. Ужин: Lidl Rundvlees Hamburgers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Перекус/Другое: AH Basic Cola Light, Euro Shopper Maria Biscuit, Euro Shopper Maria Biscuit, Senseo Regular, Zwagerman Kipfilet Naturel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lord Nelson Citroen Thee, Lidl Banaan. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса