olegms1- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

2240 ккал

Жир: 98,46г | Белк: 102,29г | Углев: 240,61г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды, Нектарины, Голубика, Белевские Сладости Зефир Детский, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. подробнее ...

690 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю