keto_danny- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя keto_danny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisteren 15.000 stappen gezet met een dagje Efteling. Daarna heerlijk uit eten geweest bij La Cubanita.
En niks aangekomen😊
Dus de volgende keer als ik naar La Cubanita ga, moet ik eerst maar 15.000 stappen gaan lopen😂

76,5 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1559 ккал

Жир: 123,20г | Белк: 91,69г | Углев: 20,43г. Завтрак: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Обед: Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Roma Tomaten. Ужин: AH Ijsbergsla, Knoflook, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zaanse Mayonaise, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma. Перекус/Другое: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. подробнее ...

постоянный вес

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Hahaha! Een goeie leer Danny 😛😂

09 сен 19 написано членом: D3N1S3.

Echt hè Denise? Gewoon hetzelfde gewicht gehouden. Terwijl ik overduidelijk teveel calorieën heb gegeten.😂

09 сен 19 написано членом: keto_danny

Hihi weten we wat ons te doen staat als we ooit een uitje gaan plannen. Dagje pretpark en daarna eten 😂😂😂

09 сен 19 написано членом: D3N1S3.

wowww hoe lekker is dat! dat is dan echt een top uitje geweest 😎

09 сен 19 написано членом: cmhk

Het was een geweldig mooie dag! En wat hebben we het getroffen met het weer😊 Maar nu heb ik vreselijk pijn in mijn heupen. Ik ben heel erg hypermobiel, en voor mijn heupen was het echt een beetje teveel😏

09 сен 19 написано членом: keto_danny

Dat is dan weer de keerzijde van zo'n leuke dag, nu dus goed naar je lichaam luisteren, en even rustig aan, hopelijk lukt dat qua werk😇

09 сен 19 написано членом: cmhk

Gaat niet lukken Chantal, morgen weer de hele dag staan en lopen 😫 Eigen schuld, dikke bult. Hopelijk gaat het morgen een stuk beter

09 сен 19 написано членом: keto_danny

Sterkte Danny! Is niet fijn, dan maar zo veel mogelijk zitten als je werk het toelaat en rusten...

09 сен 19 написано членом: D3N1S3.

Goeie tip!! Ik ga zondag😂

09 сен 19 написано членом: lonnekevan toledo-henneveld

🙄 das balen! Nou ik hoop dat je vanavond lekker slaapt en morgen pijnloos wakker wordt🤗

09 сен 19 написано членом: cmhk

Ik heb heerlijk geslapen, heupen gaan iets beter. Maar nog niet goed helaas. Morgen weer een dag. Het is gelukkig rustig in de kapsalon

10 сен 19 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keto_danny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keto_danny- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

keto_danny-Изменение Веса