hvitalik712- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя hvitalik712 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

132,6 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1662 ккал

Жир: 68,45г | Белк: 68,75г | Углев: 194,86г. Завтрак: Егорьевская Фабрика Сосиски с Сыром, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Коломенское Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Обед: Скатерть-самобранка Ассорти из Корнишонов и Томатов Черри, Бефстроганов, Гречка Вареная. Ужин: Рагу из Кабачков, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Бефстроганов, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадно-Ореховый со Сливочно-Ореховым Муссом. Перекус/Другое: Залесский Фермер Кефир 3,2%, Адреналин Раш Адреналин Раш. подробнее ...

3871 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hvitalik712-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hvitalik712- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

hvitalik712-Изменение Веса