Mannujoao- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя Mannujoao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1179 ккал

Жир: 25,59г | Белк: 98,09г | Углев: 71,60г. Обед: Probiótica 100% Pure Whey (Baunilha). Ужин: Sadia Coração de Frango, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Pif Paf Espetinho de Frango, Império Cerveja Puro Malte. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Дорожка - 4 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 13 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mannujoao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mannujoao- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

Mannujoao-Изменение Веса