gusevandr- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя gusevandr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

99,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1870 ккал

Жир: 29,26г | Белк: 111,35г | Углев: 288,23г. Завтрак: Помидоры, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Обед: Кофе с Сахаром, Помидоры, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью , Банан. Ужин: Тёрн, Магнит Помидоры Черри, Магнит Помидоры Черри. Перекус/Другое: Тёрн, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). подробнее ...

3115 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gusevandr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gusevandr- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

gusevandr-Изменение Веса