AnnaMantrova- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя AnnaMantrova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

63,8 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1178 ккал

Жир: 20,33г | Белк: 150,96г | Углев: 89,72г. Завтрак: 100% Кленовый Сироп, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Капучино (Обезжиренное), Bakalland Батончик Злаковый с Вишней , Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaMantrova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaMantrova- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

AnnaMantrova-Изменение Веса