StroinayaT- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

57,9 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1231 ккал

Жир: 42,74г | Белк: 100,68г | Углев: 110,90г. Завтрак: Оливковое Масло, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Форель Филе-Кусок с/с в/У, Кофе с Молоком, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Экстра. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Zero Сироп Маракуйя, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Перекус/Другое: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса