Anna Alexa- Журнал, 09 сен 19

Напрягает задержка веса после тех двух зажоров... не сливается практически.
Боюсь, вдруг 1900 для меня не то что не легкий дефицит или поддержка, а вдруг - профицит?..

60 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1712 ккал

Жир: 57,65г | Белк: 52,69г | Углев: 255,04г.   Завтрак: Избенка Мороженое Творожное Ванильное во Взбитой Глазури, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, Избенка Молоко Топленое 4%, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Ужин: Помело, Пятерочка Груша Сезонная , Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Перекус/Другое: Wrigley's Жвачка , Рафинад, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, ВкусВилл Зефир Ванильный. подробнее ...