КатеринаСи- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя КатеринаСи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

75,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1961 ккал

Жир: 75,79г | Белк: 136,29г | Углев: 180,39г. Завтрак: Племзавод Октябрьский Масса Творожная с Вишней 9%. Обед: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Сердце Куриное. Ужин: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб с Клюквой. Перекус/Другое: Шоколад Оzera Трюфель, Большая Кружка Кофе Капучино, Большая Кружка Кофе Капучино, Ашан Сочень с Творогом. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 52 минуты, Глажка - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 6 часа, Чтение - 3 часа и 17 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 46 минуты, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаСи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаСи- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

КатеринаСи-Изменение Веса