smc-smf- Журнал, 08 сен 19

Параметры Пользователя smc-smf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2019

66,9 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2019:

1183 ккал

Жир: 58,63г | Белк: 39,42г | Углев: 83,53г. Завтрак: Bananas, Nature's Own Whole Wheat Bread, Mission Avocado. Обед: Lucerne American Cheese, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers. Ужин: Cheesecake , Texas De Brazil Cheese Bread, Mushrooms , Texas de Brazil Filet Mignon, Quinoa Salad, Shrimp , Hannaford Asparagus Spears, Lobster Bisque. Перекус/Другое: Titos Vodka Soda, Titos Vodka Soda, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Yoga, elliptical, light weights, ball - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smc-smf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smc-smf- Журнал, 08 сен 19

Оставить свой Комментарий

smc-smf-Изменение Веса