krgchq- Журнал, 08 сен 19

Параметры Пользователя krgchq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2019

75,0 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2019:

1352 ккал

Жир: 102,27г | Белк: 89,79г | Углев: 16,35г. Завтрак: Calavo Avocado, Fried Egg. Обед: Cheddar Cheese , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Ужин: Olive Oil , Arugula Lettuce, Scrambled Egg , Sam's Choice All Natural Chicken Apple Smoked Sausage. Перекус/Другое: Nutiva MCT Oil, Coffee. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krgchq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krgchq- Журнал, 08 сен 19

Оставить свой Комментарий

krgchq-Изменение Веса