Tigalillie- Журнал, 08 сен 19

Параметры Пользователя Tigalillie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2019

51,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2019:

1729 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 158,03г | Углев: 125,52г. Завтрак: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Barebells Protein Bar Coconut-Choco. Ужин: Gekochtes Ei, Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Pickerd Vanillepaste, Leinsamen, HOLO Sonnenblumenkerne, Aprikosen, Nektarinen, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Elite Skyr Natur, Löwensenf Extra, Lätta Halbfettmargarine, Lindenhof Harzer Käse, Wasa Vollkorn. Перекус/Другое: Lindt Lindor Kugeln, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

😊👏

08 сен 19 написано членом: #Christian#

👍

08 сен 19 написано членом: AjnatN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tigalillie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tigalillie- Журнал, 08 сен 19

Оставить свой Комментарий

Tigalillie-Изменение Веса