Rimmaa200286- Журнал, 08 сен 19

Параметры Пользователя Rimmaa200286 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2019

64,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2019:

1465 ккал

Жир: 73,53г | Белк: 86,67г | Углев: 114,71г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Ячневая на Молоке. Обед: ВкусВилл Сосиски Куриные, Капуста Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Дыня, Fish House Сёмга Слабосолёная. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Просто Миндаль . подробнее ...

660 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Спать - 1 час и 30 минуты, Баня (Сауна) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Бег - 10 км/ч - 18 минуты, Apple Health - 20 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rimmaa200286-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rimmaa200286- Журнал, 08 сен 19

Оставить свой Комментарий

Rimmaa200286-Изменение Веса