tomas3103- Журнал, 08 сен 19

Параметры Пользователя tomas3103 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2019

51,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2019:

1327 ккал

Жир: 58,63г | Белк: 89,67г | Углев: 118,86г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Обед: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сметана 20%. Ужин: Чурчхела, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Бананы, Авокадо. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomas3103-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomas3103- Журнал, 08 сен 19

Оставить свой Комментарий

tomas3103-Изменение Веса