Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
egpletts99
Журнал
08 сен 19
egpletts99- Журнал, 08 сен 19
Параметры Пользователя egpletts99
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2019
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2019:
1990 ккал
Жир: 76,40г | Белк: 75,74г | Углев: 224,27г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Quaker Porridge.
Обед:
Sainsbury's Lemon Tart, Sainsbury's Chocolate Cake Slices, Cabernet Sauvignon Wine , Tesco Grated Carrot, Red Cabbage , Quinoa Salad, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Beef Steak (Lean Only Eaten).
Ужин:
Waitrose Lemon Tart, Banana, Gruyere Cheese , Goats Cheese (Soft) , Blue Cheese , Toasted Bread, Leek and Potato Soup.
подробнее ...
295 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
egpletts99-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю