jontyboy- Журнал, 08 сен 19

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 7. Happy with 1lb loss. Still heading in the right direction. Onwards and downwards!

131,1 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 40,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2019:

1396 ккал

Жир: 30,34г | Белк: 71,66г | Углев: 189,97г. Завтрак: Asda Banana, Wheat Bisks, Semi-Skimmed Milk, Asda Grapefruit Salad. Обед: BFree Wheat & Gluten Free Multigrain Wraps, Asda Grated Four Cheese Blend, Asda Honey Roast Ham, Bramwells Fat Free Vinaigrette Salad Dressing, Top Taste Crispy Onions, Asda Fine Cut Salad, Asda Chosen By You Beetroot Salad, Cucumber, Tomatoes. Ужин: Asda Diced Carrot & Swede, Classic Mash, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Trimmed Fine Beans, Leeks, Cabbage. Перекус/Другое: Cadbury Bournville, Asda Apricots, Full Fat Natural Set Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, Asda Peppermint Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!!

08 сен 19 написано членом: mrsroboto

A pound's a pound. Well done.!

08 сен 19 написано членом: TheOnlyRogueAngel

Well done x

08 сен 19 написано членом: Theresa1960

Thanks for the support guys & girls. Another notch tightened on the belt 😀

10 сен 19 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 08 сен 19

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса