lydium- Журнал, 07 сен 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019

64,9 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2019:

1307 ккал

Жир: 57,73г | Белк: 68,47г | Углев: 119,63г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Eggs (Large). Обед: Pasta with Meat Sauce, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Kroger Fried Chicken Thigh, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk. Ужин: Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Green Giant Three Bean Salad, Read German Potato Salad. Перекус/Другое: Bakery Fresh Goodness Chocolate Brownies, Hometown Buffet Reduced Sugar Strawberry Pie, Miller Brewing Company Genuine Draft 64. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: walking - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, wall push ups - 40 минуты, planks - 24 минуты, Спать - 8 часа, walking up 4 flights of steps - 7 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 07 сен 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса