Cb1006- Журнал, 07 сен 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 8 hrs sleep. 11 hrs fasted.

122,8 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2019:

2304 ккал

Жир: 103,41г | Белк: 202,49г | Углев: 139,40г. Завтрак: Grapery Cotton Candy Grapes, Watermelon, Driscoll's Raspberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Обед: Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Finlandia Reduced Fat Colby Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Member's Mark Stir Fry Mix Vegetables, Babybel Mini Light Cheese. Ужин: Babybel Mini Light Cheese, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Member's Mark Natural Whole Almonds , Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: garmin - 12 часа, Google Fit - 12 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 07 сен 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса