吳品慧- Журнал, 08 сен 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😱😱😱昨天的喜宴食物太可怕了😱⋯比出國會誇張，但我覺得我水腫了、又很渴⋯應該是鈉太高了、又很油膩、藉口一推⋯⋯⋯誇張😱😱😱

43,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2019:

1066 ккал

Жир: 39,35г | Белк: 46,46г | Углев: 136,54г. Завтрак: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 瑞穗低脂鮮乳, 西雅圖極品濾掛咖啡, 水煎包. Обед: 垂坤麻辣切片鱈魚, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 統一來一客鮮蝦魚板風味. Ужин: 愛健紅豆水, 無糖豆漿, 蒸南瓜. Перекус/Другое: Swiss Miss 即溶可可粉, MOS 熱紅茶, 犁記蛋黃酥. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 08 сен 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса