WendyMax65- Журнал, 27 янв 13

Параметры Пользователя WendyMax65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2013

88,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2013:

1446 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 97,96г | Углев: 120,68г. Завтрак: Unroasted Almonds, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Regular Coffee, Slimmers Choice Strawberry Yoghurt. Обед: Greek Salad, Smoked Norwegian Salmon. Ужин: Beef or Meat Gravy, Baby Zucchini, Cooked Green Peas, Pork. Перекус/Другое: Liqorope, Jelly Beans, Light Mayonnaise, Green Peppers, Wool Frozen Yoghurt, Water (Bottled). подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 26,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WendyMax65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WendyMax65- Журнал, 27 янв 13

Оставить свой Комментарий

WendyMax65-Изменение Веса