judyzarit- Журнал, 07 сен 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019

55,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2019:

1759 ккал

Жир: 87,13г | Белк: 49,53г | Углев: 173,34г. Завтрак: Butter or Sugar Cookie , New French Bakery French Baguette, Croissant. Обед: Profiterole, Prosecco, Potato French Fries, Reese Bearnaise Sauce, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Ужин: Smart Ones Chocolate Eclairs, Dole Mango Chunks, Butter , New French Bakery French Baguette. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 07 сен 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса