drgeneral- Журнал, 07 сен 19

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2019:

2049 ккал

Жир: 79,15г | Белк: 85,79г | Углев: 259,09г. Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Молоко 3,2%, Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром. Обед: Добрый Апельсиновый Сок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Ужин: Романов Луг Ряженка 3,2%. Перекус/Другое: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Персики, Колбаса Докторская, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 07 сен 19

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса