KatiKau- Журнал, 26 янв 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2013

70,0 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2013:

1346 ккал

Жир: 73,18г | Белк: 46,05г | Углев: 127,98г. Завтрак: Benedict Egg. Ужин: Spinach Salad, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Hard-Boiled Egg, Whole Wheat Dinner Rolls. Перекус/Другое: Zucchini Muffin. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 11 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 26 янв 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса