Eggroll77- Журнал, 07 сен 19

Параметры Пользователя Eggroll77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019

87,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2019:

1778 ккал

Жир: 60,96г | Белк: 163,16г | Углев: 138,37г. Завтрак: Frank's Red Hot Sauce, Cinnamon, Simple Truth Organic Pumpkin Raw Seeds, Quaker Old Fashioned Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Green String Beans, Extra Virgin Olive Oil, Imagine Foods Red Bliss Potato Soup, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Ужин: Broccoli , Tomatoes, Red Onions, Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Specially Selected Brioche Buns. Перекус/Другое: GNC Pure Isolate, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, BSN Amino X, Body Fortress Super Advanced Creatine, GNC Triple Strength Fish Oil, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Balanced B-100 Complex. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Rockin' it!

07 сен 19 написано членом: jengetfit123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eggroll77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eggroll77- Журнал, 07 сен 19

Оставить свой Комментарий

Eggroll77-Изменение Веса