DiscursMonger- Журнал, 07 сен 19

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019

82,2 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2019:

1530 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 99,89г | Углев: 210,95г. Завтрак: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Виноград, Зеленое Яблоко. Обед: Дома Куриный Бульон из Грудки. Ужин: Фасоль (без Соли, Отварная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Перекус/Другое: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Экзо Арбуз Дыня, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Сливы. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 07 сен 19

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса