Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1720 ккал
|
Жир: 66,47г | Белк: 77,90г | Углев: 200,59г.
Завтрак: Kaffee, Milch 1,5%, Tomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse, REWE Brötchen (60g), Ja! Delikatess Lachsschinken , K-Classic Frischkäse Kräuter, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen, Spreewälder Pilzcocktail mit Kräuterdressing. Ужин: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Eberswalder Rindswürstchen, Du darfst Leichte Butter, REWE Beste Wahl Cornichons mit Honig, REWE Maiskölbchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Olivenöl, Ja! Mozzarella, Tomaten, Guacamole mit Tomaten, Aldi Bake & Break Partybrot Tomate Olive, Aldi Bake & Break Partybrot Käse-Zwiebel. Перекус/Другое: Volvic Touch Kirsche, Blaubeeren, Erdbeeren, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, REWE Beste Wahl Biskuit Obsttortenboden, Schweppes Original Bitter Lemon. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
