Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
egpletts99
Журнал
07 сен 19
egpletts99- Журнал, 07 сен 19
Параметры Пользователя egpletts99
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2019:
1266 ккал
Жир: 38,77г | Белк: 52,22г | Углев: 154,11г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Sainsbury's Chia Seeds , Tesco Fruit & Nut Muesli, Kellogg's All-Bran.
Обед:
Sainsbury's Smooth Dark Chocolate, Decaffeinated Coffee, Yoghurt, Tesco Strawberries, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Fish, Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Added in Cooking), Buckwheat , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Corn on The Cob.
Ужин:
Plums (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned) , Rose Wine, Tesco Little Gem Lettuce, Cooked Green Beans with Spaetzel (Fat Not Added in Cooking), Tesco Cherry Tomatoes, Fish, Green Olives.
подробнее ...
1105 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Apple Health - 21 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
egpletts99-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю