Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
llonsrall
Журнал
07 сен 19
llonsrall- Журнал, 07 сен 19
Параметры Пользователя llonsrall
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019
73 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2019:
1801 ккал
Жир: 74,13г | Белк: 75,42г | Углев: 205,75г.
Завтрак:
Domatesler, Zeytin, Polonez Hindi Füme XL , Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
Обед:
İçim Vişne Suyu, Coca-Cola Coca-Cola, Kuru Pasta, Üzüm, Balkan Ayran, Yaş Pasta, Kıymalı Pide.
Ужин:
Ayran, İtalyan Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte.
подробнее ...
254 ккал
Упражнение:
Приседания - 3 минуты, Зумба (Zumba) - 5 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 32 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
llonsrall-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю