bontehond88- Журнал, 07 сен 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019

62,2 кг Потеряно до сих пор: 50,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2019:

3699 ккал

Жир: 209,03г | Белк: 110,51г | Углев: 311,86г. Обед: Zonnatura Lijnzaad Gebroken, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Rauw Power Bio Yoghurt Hangop. Ужин: Bram Ladage Patat, Stoofvlees, Frikandel. Перекус/Другое: De Ruijter Rose en Witte Muisjes, 2Keep Cracker Spelt (Action), De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Belvita Breakfast Chocolade, AH 100% Notenpasta Amandel, AH Tijgerbruin Bruinbrood, AH Basic Rijstwafels, Tasty Basics Crackers Pompoen/Zonnebloempitten, Lay's Veggie Beet, AH Notenmix Ongezouten Ongebrand, Vegan Chocolade'boter'. подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Покрасить - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Netjes

07 сен 19 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 07 сен 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса