x_tinochka070- Журнал, 07 сен 19

Параметры Пользователя x_tinochka070 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019

75,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2019:

1242 ккал

Жир: 54,54г | Белк: 40,87г | Углев: 155,96г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). Обед: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Яблоко Желтое. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tinochka070-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tinochka070- Журнал, 07 сен 19

Оставить свой Комментарий

x_tinochka070-Изменение Веса