Rigartt- Журнал, 07 сен 19

Параметры Пользователя Rigartt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019

93,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2019:

1637 ккал

Жир: 74,38г | Белк: 126,00г | Углев: 119,75г. Завтрак: Яготинский Молоко 2,6%, Брынза, Помидоры, Миндаль, Грецкие Орехи, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Мёд, Овсяные Хлопья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Ужин: ГМЗ Кефир 1%, Молочар Сир Кисломолочний Нежирний, Яготинский Молоко 2,6%. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Арбуз. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rigartt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rigartt- Журнал, 07 сен 19

Оставить свой Комментарий

Rigartt-Изменение Веса