yumyammy- Журнал, 06 сен 19

Параметры Пользователя yumyammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

D-4
아침공복

57,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2019:

1227 ккал

Жир: 83,30г | Белк: 71,79г | Углев: 54,95г. Обед: Jarrow Formulas MCT Oil, 오이 (껍질제거), 카누 디카페인, 계란후라이, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 양배추, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 방울 토마토, 양상추. Ужин: 깻잎, 양파볶음, 부추, 마늘, 훈제오리. Перекус/Другое: NOW 브라질너트. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yumyammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yumyammy- Журнал, 06 сен 19

Оставить свой Комментарий

yumyammy-Изменение Веса