Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019
|
85,3 кг
Потеряно до сих пор: 21,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1707 ккал
|
Жир: 93,40г | Белк: 72,74г | Углев: 149,03г.
Завтрак: 0609 запеченый кофейный крем с мусковадо, Рот Фронт Конфеты Москвичка, варенье яблочно-сливовое, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Обед: Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Чай, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Экопродукт Варенье Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, King Island Кокосовые Чипсы с Манго, Огурец (с Кожурой), Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: 0709 шоколад, Миндаль, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Искра Сыр Канестрато, Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
