tfaa1302- Журнал, 06 сен 19

Параметры Пользователя tfaa1302 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2019:

2753 ккал

Жир: 113,34г | Белк: 140,82г | Углев: 290,69г. Завтрак: Substancia Pãozinho de Ricota, Pão Francês, Doce de Leite, Queijo Minas, Queijo Branco, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Pão com Manteiga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Обед: Carne de Panela, Queijo Minas, Carne, Salada de Maionese. Ужин: Pullman Pão de Forma, Pão com Manteiga, Pão Francês. Перекус/Другое: Queijo Branco, Queijo Mozzarella. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfaa1302-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfaa1302- Журнал, 06 сен 19

Оставить свой Комментарий

tfaa1302-Изменение Веса