Alenuysks- Журнал, 06 сен 19

Параметры Пользователя Alenuysks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2019:

1976 ккал

Жир: 100,35г | Белк: 120,37г | Углев: 139,54г. Завтрак: Творожная Запеканка, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Сгущенка, Кофе. Обед: Гречка Отварная, Помидоры, Дивный Берег Кета Соленая. Ужин: Груша, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Голден Яблоко . Перекус/Другое: Скумбрия Запеченная, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Тортьяна Торт Прага, Пицца Домашняя, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Alenuysks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю