gabi.bi- Журнал, 06 сен 19

Tô tão triste mas tão triste, ontem depois de tudo q me aconteceu consegui me segurar, dentro da lc era 6 da tarde já estava de jejum (ainda estou) E esse peso q só sobe, alguma dica, alguém pra ajudar, pq sinceramente já faz muuuito tempo q tô assim, detesto ovo mas tô pensando seriamente em fazer o desafio do ovo pra ver se ajuda alguma coisa, vou começar hj a ceto novamente segunda verei se faço o ovo 😔😔😔

86 кг Потеряно до сих пор: 14 кг.    Еще предстоит сделать: 11 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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607 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 31,76г | Углев: 4,78г.   Обед: Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Catupiry Requeijão Cremoso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). подробнее ...